Что делать чтобы не получить серьезных травм при палении в гололед?
Чтобы избежать падения на льду, можно соблюдать следующие меры предосторожности:
Следите за прогнозом погоды и подготовьте подходящую одежду и обувь.
Внесите коррективы в привычный маршрут и идите медленнее, чем обычно.
Обеспечьте рукам свободу.
Будьте особенно осторожны при переходе проезжей части.
Пожилым людям желательно пользоваться при ходьбе тростью с резиновым наконечником или специальной палкой с заостренными шипами.
Будьте предельно внимательны, спускаясь по уличным лестницам.
Делайте небольшие шаги, слегка согнутыми в коленях ногами, корпус при этом немного наклоните вперед.
Старайтесь обходить места с явным обледенением.
Будьте внимательны при выборе обуви, обувь должна быть удобной без каблуков.
Если после падения беспокоит сильная боль в травмированных конечностях или головокружение, необходимо срочно обратиться к врачу
Чтобы избежать падения на льду, можно соблюдать следующие меры предосторожности:
Следите за прогнозом погоды и подготовьте подходящую одежду и обувь.
Внесите коррективы в привычный маршрут и идите медленнее, чем обычно.
Обеспечьте рукам свободу.
Будьте особенно осторожны при переходе проезжей части.
Пожилым людям желательно пользоваться при ходьбе тростью с резиновым наконечником или специальной палкой с заостренными шипами.
Будьте предельно внимательны, спускаясь по уличным лестницам.
Делайте небольшие шаги, слегка согнутыми в коленях ногами, корпус при этом немного наклоните вперед.
Старайтесь обходить места с явным обледенением.
Будьте внимательны при выборе обуви, обувь должна быть удобной без каблуков.
Если после падения беспокоит сильная боль в травмированных конечностях или головокружение, необходимо срочно обратиться к врачу