Мало солнца + усталость = зимний «режим энергосбережения» ❄️
2026-02-04 09:12
Зимой даже привычные задачи даются тяжелее — и детям, и взрослым. Это не лень, а естественная реакция на нехватку солнца и накопленную усталость. Как помочь себе и детям мягко пройти этот период, не теряя мотивации?
Секрет — в разумной нагрузке и снисходительности, а не в жёстком контроле