Новости

Испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ВФСК ГТО) 💪

Метание спортивного снаряда весом 500 г, 700 г

Участники комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от подготовленности участников.

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Запрещено метать снаряд с поворотом. На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 мин.

Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места падения спортивного снаряда.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- касание любой частью тела линий разметки или земли за зоной разбега;

- заступ за линию метания;

- снаряд не попал в «коридор»;

- попытка выполнена без команды спортивного судьи;

- просрочено время, отведенное на попытку.